I ritmi e la consapevolezza del corpo e delle emozioni consentono al bambino di prendere coscienza che tutta la vita, nostra e dell’Universo, viene regolata da ritmi: quello del sonno e della veglia, del giorno e della notte, dell’alternarsi delle stagioni, della nascita e della morte, del dolore e della gioia. Con la crescita, il bambino che padroneggerà questa consapevolezza sarà tendenzialmente un bambino equilibrato.
Attraverso una maggiore conoscenza di sé in maniera ludica e divertente, il bambino è in grado di sperimentare il vero benessere e ottenere maggiori risultati scolastici, oltre che vivere meglio le relazioni.